Синдром хорошей девочки и разрешение быть неудобной

Синдром хорошей девочки заставляет женщин ставить чужие ожидания выше собственных потребностей. Это выученная стратегия выживания, которая в детстве обеспечивала любовь и безопасность. Во взрослом возрасте она превращается в хроническую усталость, подавленный гнев и потерю контакта с собой. Разрешение быть неудобной — это не про агрессию, а про возвращение права на отказ и собственные желания.