Презентация Эффект Зейгарник

Эффект Зейгарник — это психологический феномен, при котором незавершённые задачи запоминаются лучше, чем выполненные, и продолжают удерживать внимание человека. Прерванное действие создаёт внутреннее напряжение: мозг стремится «закрыть гештальт», поэтому мысли регулярно возвращаются к недоделанному. В коучинге и работе с группами этот эффект учитывают, чтобы грамотно распределять нагрузку и осознанно «закрывать петли» — фиксировать промежуточные итоги и чётко обозначать завершённость этапов, снижая фоновое напряжение и повышая продуктивность.